Organiczny związek chemiczny wchodzący w skład białek roślinnych i zwierzęcych. W sytuacjach stresowych lub podczas wysiłku fizycznego wzrasta zapotrzebowanie na glutaminę, a w przypadku deficytu w organizmie pozyskiwany jest z mięśni. Czytaj dalej „Glutamina”
Karnozyna
Występujący w mięśniach organiczny związek chemiczny. Czytaj dalej „Karnozyna”
Lecytyna sojowa
Organiczny związek chemiczny. Występuje w jajkach, rzepaku, słoneczniku, soi i rybach. Czytaj dalej „Lecytyna sojowa”
Lizyna
Organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów białkowych. Musi być dostarczany z pożywieniem, ponieważ nie jest syntetyzowany w organizmie. Czytaj dalej „Lizyna”
Dziurawiec
Bylina kwitnąca od czerwca do sierpnia. Stosowana w medycynie, rolnictwie oraz jako roślina ozdobna. Mrozoodporna, lubiąca słońce i żyzne gleby. Czytaj dalej „Dziurawiec”
Glicyna
Organiczny związek chemiczny. Występuje w roli przekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. Organizm ludzki potrafi zsyntetyzować glicynę, dlatego nazywa się ją aminokwasem endogennym. Czytaj dalej „Glicyna”
Celastrus paniculatus
Celastrus paniculatus to drzewo rosnące na wysokości nawet 1800 m, olej z jego nasion używany jest w Ajurwedzie. Czytaj dalej „Celastrus paniculatus”
Melisa
Melisa bylina o lekko cytrynowym aromacie. Czytaj dalej „Melisa”
Tatarak
Tatarak może byś używany jako przyprawa, działa głównie relaksująco i nasennie. Niektórzy żują tatarak aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu tytoniu z ust. Czytaj dalej „Tatarak”
Guarana
Guarana to bogate źródło kofeiny, nawet dwukrotnie większe niż w ziarnach kawy. Ponadto zawiera teobrominę, teofilinę, taniny i katechiny.
Czytaj dalej „Guarana”